tecnicas de pnl Things To Know Before You Buy
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Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo?
Esta técnica busca convencer a la otra persona para que haga lo que deseamos que haga. Consiste en darle a la persona varias opciones para que decida, pero todas ellas irán encaminadas a lo que nosotros queremos conseguir.
Estas anclas pueden ser palabras, gestos, colores… que no sean habituales en nosotros, pero que sí nos sirvan para transportarnos a un estado mental positivo cuando los llevamos a cabo.
Además, con la PNL se desea conseguir mejorar el comportamiento y la actitud de los estudiantes en los centros educativos, tanto entre ellos como con los profesores.
Los objetivos que nos proponemos en las sesiones de programación neurolingüística deben responder a una serie de preguntas. El resultado final es lograr el cambio significativo en nuestra conducta.
Como su propio nombre indica, busca «programar» pensamientos y creencias para que las personas modifiquen pensamientos.
De acuerdo a la PNL, cambiar las creencias que una persona tiene sobre el mundo y sobre sí misma, identificando sus creencias actuales y sus conflictos internos, y estando consiente de un cambio, lograría modificar su realidad, consiguiendo vivir una vida plena y próspera en todo sentido.
Esto se debe a que ofrecen herramientas para moldear la conducta hacia la obtención de la máxima excelencia y el cumplimiento de los objetivos previamente establecidos.
Presenta muchas ventajas a nivel de liderazgo, gestión de equipos y desarrollo de estrategias eficaces en tecnicas de pnl la toma de decisiones con respecto a sus subordinados.
La capacidad de generar imágenes internamente con el grado de detalle que queramos nos permite experimentar determinadas situaciones antes incluso de que se produzcan en la realidad. Es decir, lleva implícito el concepto de anticipación, que es muy útil para prepararse ante ciertos cambios.
En las etapas tempranas de la vida el mapa interior es easy. Sin embargo, a medida que crecemos el mapa se hace más complejo y se van abriendo nuevos caminos.
Aquí tienes algunos ejemplos prácticos de cómo puedes utilizar las submodalidades para gestionar tus emociones: Visible: Si una imagen mental te causa ansiedad, intenta reducir su tamaño o cambiarla a blanco y negro.
Reencuadre: Poner una situación en un contexto diferente para provocar una reacción adaptativa en lugar de seguir los mismos patrones de comportamiento desadaptativos.
Desde el punto de vista de la comunicación en una entrevista de trabajo o con un socio de negocios puedes practicar el rapport.